Hoe makkelijk kan het zijn?

U snapt het allang natuurlijk, wij zijn dol op meubelen, in alle vormen en maten. En we helpen u graag bij het schoonhouden, repareren of opknappen van uw meubelen. Maar wat doe je nou op zo’n lekkere bank of stoel. Alleen maar een beetje televisie kijken? Nou nee, wat ons betreft.

Wegdromen

Eén van de beste activiteiten om volledig te genieten van je eigen bank of stoel is namelijk lezen. Met een goed boek, in een lekkere leunstoel of languit op de bank; wat is er nou lekkerder dan dat? Je droomt weg, je gaat op in het verhaal, en ondertussen geniet je optimaal van het zitcomfort van die bank of stoel in je kamer. Beter kan niet, lijkt me. Daarom misschien wel leuk om eens te kijken naar wat cijfers rond lezen.

Gelukkiger

Wist u dat volwassenen die gemiddeld zo’n 30 minuten per week lezen, zo’n 20% gelukkiger zijn? Denk daar maar eens over na, als u weer tegen uzelf zegt dat u geen tijd hebt voor dat ene boek dat er al een hele tijd ligt. En dat u dan in plaats daarvan de televisie maar weer aan zet, of op uw smartphone gaat zitten turen. Pak een boek, lees een minuut of 30 en u bent gelukkiger! Hoe makkelijk kan het zijn?

Stress

Nog een ‘wist u dat’. Er wordt 10x meer televisie gekeken dan een boek gelezen. Tja. Dat zijn dan in ieder geval mensen die niet weten dat lezen het stress-level verlaagt met bijna 70%. Meer dan het luisteren naar muziek, een kopje thee of koffie drinken of een wandeling maken. U leest het goed; 70% minder stress door te lezen. Hoe makkelijk kan het zijn?

Hersenen

En nog maar eentje, een ‘wist u dat’. Een recente studie toonde aan dat mensen die een boek lezen gemiddeld 2,5 keer minder kans maken op het ontwikkelen van Alzheimer. Overigens, de eerlijkheid gebiedt mij te vertellen dat dit ook opgaat voor mensen puzzelen of schaken. Het gaat om het gebruik van de hersenen. Lees dus een boek. Hoe makkelijk kan het zijn?

Conclusie

Conclusie? Maak optimaal gebruik van uw bank of stoel, en lees een boek! U zult gelukkiger zijn, minder stress hebben en minder kans maken op Alzheimer. En u maakt ook nog eens optimaal gebruik van die heerlijke stoel of bank. Hoe makkelijk kan het zijn?

Doen dus!